Las sesiones con Louise L. han
ayudado a miles de personas, se basan en un práctico y sencillo programa de
ejercicios que nosotros mismos en casa podemos practicar.
ACÉPTATE Y QUIÉRETE.- El amor
empieza por no criticarnos nunca por nada, el mejor ejercicio de autoestima,
consiste en mirarnos al espejo, pronunciar nuestro nombre y decir "Te amo
y te acepto exactamente tal y como eres".
LIMPIA PROFUNDAMENTE TU CASA
MENTAL.- Elimina creencias limitativas como "No sirvo para nada".
Este tipo de mensajes se configuraron en la infancia, pero podemos configurar
el futuro con lo que decidamos pensar hoy.
AFIRMA PARA CAMBIAR.- Repite con
frecuencia la afirmación "Estoy dispuesto a cambiar" y hazlo también
ante el espejo. Recuerda: "no hace falta saber cómo cambiar, tan sólo
estar dispuesto".
CONTROLA TU MENTE.- Escogiendo
conscientemente nuestros pensamientos, lograremos que éstos se vayan haciendo
realidad. Cuando asome uno negativo, digámosle amablemente: "Ya puedes
irte; Yo me acepto"
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